Alex Cowan

Nouvelle recrue qui promet

Par Donald Wade - Avril 2021

Plusieurs pourront s’identifier à Alex Cowan qui a décidé de profiter de la pandémie pour renouer avec la course, le seul sport qu’il considère facilement praticable avec les présentes restrictions. En mai 2020, il décide de s’inscrire au Demi-marathon de l’Acadie (DMA) virtuel, une distance qui l’anime et le seul demi-marathon alors au calendrier de CourseNB. Il termine 5e avec un chrono de 1:31:57, au grand plaisir de sa famille et amis qui étaient venus l’accueillir à la ligne d’arrivée du parcours du DMA.

Depuis, il a 12 DMA à son crédit, une fiche parfaite au niveau de son inscription et son meilleur chrono étant 1:19:59, réalisé lors de la course d’avril dernier. Âgé de 26 ans, Cowan a réalisé qu’il était plus en forme qu’il ne le pensait. Il s’entraine de 5 à 6 fois par semaine après le boulot et l’après-midi du weekend.

En effet, ses performances au DMA lui a donné confiance en ses talents comme coureur ; il songe sérieusement à courir le marathon et se qualifier pour Boston. « La course m’aide à bien dépenser mon énergie et de me concentrer sur les bonnes choses », nous confie Alex. Ce dernier fait partie de ces jeunes coureurs qui s’animent dans tous les coins de la province et qui représentent une relève essentielle pour la course à pied.

Alex a toujours été actif dans les sports ; le vélo, « pour donner de la puissance aux jambes sans subir d’impact » et la natation, « qui demande une très grande endurance » font toujours parti de ses favoris. Il reconnait que son père l’a beaucoup inspiré. « Mon père a couru des demi-marathons et un marathon, et ça été une source de motivation pour moi », a déclaré Cowan. L’aspect social de la course lui plait beaucoup ; « De courir avec des amis ou encore de les motiver à courir, ça augmente définitivement le plaisir du sport » ajoute ce dernier. Il a eu l’occasion de courir avec de bons coureurs sur le parcours certifié du DMA ce qui l’a amené à se surpasser.

Au départ, cette nouvelle recrue courait sans but précis, question de se garder en forme et chasser le cafard de la pandémie. « De commencer à courir, peu importe la raison, c’est ça le plus difficile. Mais plus on pratique, plus ça devient facile ; plus c’est facile, plus c’est plaisant », ajoute Cowan. « Je suis nouveau dans le sport, mais je constate déjà une grande amélioration versus le nombre d’heures et d’effort investi ».

A celui ou celle qui veut commencer à courir, Alex n’a qu’un conseil : « N’importe qui peut courir ; la vitesse, la technique au début, ne sont pas nécessairement importantes. La course est un sport facile d’accès et praticable à tout niveau. Le corps est capable de réussir tous les objectifs que la tête lui permet de faire. Mets tes souliers ».

Alex Cowan habite à Tracadie, N.-B. avec sa conjointe Alexa-Maude Mallais.

Alex, gagnant de 393 édition du Demi-marathon de l'Acadie en juillet 2020	Alex durant une randonnée en vélo