Louise Connely

Jamais une journée sans courir ou marcher

Par Donald Wade - Mars 2021

Louise Connely a commencé à courir au début de la quarantaine dans le but de maintenir une bonne santé physique. Elle était déjà assez en forme vu le temps qu’elle avait consacré à la marche rapide depuis la vingtaine. Sa première course était un 10 km dans sa communauté après une année de course.  « J’ai couru plus d’un an avant de me sentir prête », admet-elle.  Elle a maintenant un horaire de course de 6 jours et court en moyenne 10 km par jour.  Pendant sa journée de congé de course, elle marche 10 km puisque selon elle on ne se fatigue jamais de la marche. Ce n’est donc pas étonnant qu’elle soit actuellement parmi les cinq meilleurs prétendants au Défi CourseNB avec plus de 700 km premiers enregistrés depuis le 1^er janvier.

Louise aime courir tôt étant donné qu’elle travaille encore à plein temps comme gestionnaire d’une clinique médicale, ce qui lui permet de s’adonner à d’autres activités à la fin de la journée.  « Peu importe la température, je m'en tiens à mon calendrier. Les journées les plus froides ne m’empêchent pas de courir. Je suis très disciplinée et il faut l’être parce que le jour de la course, la pluie / la neige / les vents ne prennent habituellement pas congé » dit-elle.  Elle n’aime pas courir sur le tapis roulant; elle fait toutes ses courses à l’extérieur.  Les fins de semaine, surtout lorsqu’il s’agit de longues distances, elle court en compagnie de quelques amis, ce qui rend la course plus agréable.

Louise ne court jamais avec des écouteurs.  « Je profite tout simplement de ma course. Ma musique ce sont tous les spectateurs qui nous applaudissent le long de la course.  Je ne porte jamais de montre non plus pendant mes courses ; je trouve cela distrayant et stressant » a-t-elle dit.  

Son entraînement complémentaire comprend le ski de fond (le patinage) qu’elle pratique cinq jours par semaine, la raquette et la randonnée qui est devenue sa dernière passion.  Il y a trois ans environ, elle a commencé à faire la course à pied avec un petit groupe d’amis.  Des classes de spinning deux fois par semaine faisaient également partie de son entraînement pendant l’hiver au cours des cinq dernières années ; mais avec la Covid-19, elles sont maintenant à l’arrêt.  Au printemps, elle aime faire du vélo, en parcourant des distances raisonnables tout en contemplant les paysages. 

Sa bible en matière de course est le livre Running de John Stanton’s, qu’elle consulte régulièrement lorsqu’elle prépare un demi marathon ou un marathon. Son premier demi marathon elle l’a couru à Fredericton la fin de semaine de la Fête des Mères et en général elle y participe chaque année.  Son premier marathon elle l’a couru à Moncton en 2010 lors de la course Moncton Legs for Literacy avec un groupe d’amis d’Edmundston qui s’étaient inscrits pour le DEMI.  Ils ont ramassé leurs kits de course la veille de la course et étaient tous prêts. Toutefois, pour quelque raison, ils ont  décidé de courir le marathon et deux heures avant la course, ils ont été en mesure de faire les changements et se sont dirigés vers la ligne de départ avec leurs dossards sur lesquels étaient inscrit Marathon.

Louise a beaucoup aimé l’expérience du marathon et a commencé à s’entraîner sérieusement en vue du Big One.  Cinq ans plus tard, elle s'est qualifiée et a couru son premier marathon de Boston. Elle l’a refait pendant cinq années consécutives, de 2015 à 2019. « J'étais très excitée l'année dernière de courir mon 6e marathon de Boston à l'âge de 60 ans, malheureusement il a été annulé en avril dernier en raison de la pandémie ». Le jour de la course, elle a donc couru un marathon de 42 km pour sa propre satisfaction et était plutôt satisfaite de son temps. « Après un entraînement si dur tout l'hiver, je devais courir. Le marathon de Boston est prévu en octobre 2021 !!!! », a-t-elle déclaré. Elle aime voyager en vue de se rendre aux lieux de course ; Vancouver, Toronto, Montréal, Ottawa et la Floride sont cochées sur sa liste de destinations.

La course à pied est sa passion et elle est très reconnaissante d'être en bonne santé et capable de faire ce qu'elle aime. « Ma motivation est toujours là. Il y a 24 heures dans une journée. Vous pouvez faire beaucoup de choses en une journée. Imaginez quand je me retire du travail », a-t-elle ajouté.

Son conseil à tous ceux qui envisagent de se lancer dans la course à pied : « Allez-y doucement, c'est un pas à la fois et ça doit venir de VOUS. Il n'est jamais trop tard pour commencer tout type d'exercice / d'activité. Ayez confiance en vous », a-t-elle conclu.

Louise habite à Edmundston avec son mari Andrew. Ils sont trois enfants :

Krysten, Jonathan, et Justin.